RISATA.

【体操教室のお知らせ】

RISATA.では
10月から体操教室を定期的に開催することになりました！

私たちがさせて頂いている体操は
呼吸に意識を向け、そして身体に溜まった不要なものを出し、自分に必要なものを取り入れる体操です。　　　

体操のポーズは全部で15ポーズ
自分を見つめる大切な時間にもなります。

そして、
自宅でも続けやすいセルフメンテナンス体操です🌿

定期的にみんなでする体操、
自分の生活のリズムに合わせて来て頂く
マンツーマンの体操、
どちらもそれぞれの良さがあります！


まずは、やってみよう！の第一歩。

秋からスタートしてみませんか？

これからの季節、
じわっといい汗を一緒にかきましょう！


🫧体操の感想🫧

最初の方のポーズで、最後までもつのかな？と感じていましたが、
体操をやっているうちに、だんだん心地よくなってきました。
体操後は気になっていた肩周りがスッキリ軽くなっていてびっくりしました。


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<体操教室の詳細＞　

【日程】2026/10/8（木）14:00-
【料金】約2時間 3000円（税込）
【持ち物】
　　•ヨガマット又はバスタオル
　　•飲み物
　　•動きやすい服装
【場所】八尾市のサロン
　　　　　or
　　　　八尾市のレンタルスタジオ
　　*女性限定です。

✴︎場所の詳細は申し込みして頂いた方に
　直接お伝えさせて頂きます。


　＊キャンセルポリシー：
　　14日前から発生いたしますので、
　　ご了承、宜しくお願いします。


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11月は
11/12(木) 14:00-
の開催予定です🌿

サロン情報